ชายหนุ่มคนหนึ่งในการช่วยตัวเองคนเดียวมีเขาและต้องการการวอร์มอัพก่อนเข้ายิม ดังนั้นเขาจึงถูตัวหนึ่งแล้วคว่ำกางเกงของเขาเพื่อถึงจุดสุดยอด